सनस्क्रीन क्यों जरूरी है?

सनस्क्रीन एक ऐसी क्रीम या लोशन है जो सूरज की हानिकारक UV किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करता है।

UV किरणें त्वचा को जला सकती हैं, काली कर सकती हैं और समय से पहले बुढ़ापा ला सकती हैं।

यह UV किरणों को ब्लॉक या रिफ्लेक्ट करता है, जिससे त्वचा को सुरक्षा मिलती है।

SPF 30–50 रोज़ाना उपयोग के लिए बेहतर होता है। SPF 50+ ज़्यादा धूप में काम आने वालों के लिए।

धूप में जाने से 15 मिनट पहले लगाएं और हर 2–3 घंटे में दोबारा लगाएं। इसको चेहरे, गर्दन, हाथ-पैर सभी हिस्सों पर लगाएं।

सनस्क्रीन सिर्फ महिलाओं के लिए नहीं! हर उम्र और जेंडर के लिए जरूरी है।

UV किरणें सर्दियों और बादलों में भी असर करती हैं इसलिए हर मौसम में जरूरी है।

हर दिन सनस्क्रीन लगाएं, चाहे घर पर हों या बाहर। स्वस्थ और ग्लोइंग त्वचा की ये पहली स्टेप है।

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